Möchtest du Atem- und Vagusübungen auch offline auf deinem Handy hören?

Dieser Audiokurs ist die auditive Ergänzung zu dem Video-online-Kurs „Raus aus der Erschöpfung! Regulierung des Nervensystems bei Long Covid“. Der Audiokurs ist als Podcast angelegt.

Die Videos und Audios sind identisch bzw. hat der Audiokurs/ Podcast sogar noch ein paar Bonusfolgen, welche nicht als Video entstanden sind und somit im Videokurs nicht enthalten sind.

👉🏼 Inzwischen gibt es jedoch alle Videos im Video-Online-kurs auch als Audios zum Download.

 Du erfährst, warum Selbstregulation (insbesondere mit Long Covid) so wichtig ist und worauf du achten solltest, wenn du Regulationsübungen machst.

Und natürlich bekommst du eine breite Variation von Übungen zur Regulierung, die du einfach mitmachen kannst.

Der Audiokurs ist als exklusiver Podcast angelegt und öffentlich nicht erreichbar. Mit dem Kauf erhältst du den RSS-Feed zum Podcast. Den RSS-Feed fügst du in deinem Podcastplayer ein und dann kannst du ihn mit allen 32 Episoden z. B. bei Apple Podcasts oder Antenna Pod (kostenlose Podcast-App) herunterladen und jederzeit auch offline hören.

Achtung: Bei Spotify oder Tidal ist dies nicht möglich! 

Ich nutze für Musik Tidal, höre aber alle meine Podcasts über Antenna Pod, weil ich die App für Podcasts übersichtlicher finde.

Der Podcast steht dir zur Verfügung, solange er existiert. Mindestens jedoch 365 Tage.